Taller de los Viernes: Arte y Ciencia de Construir

LA CONFERENCIA PRESENTACIÓN SERÁ EL DÍA 23 DE MARZO A LAS 19 HORAS. ES GRATUITA PERO SI VIENES, AVISA PORQUE LAS PLAZAS SON LIMITADAS

EL TALLER DE LOS VIERNES

A partir del Viernes 30 de Marzo de 2012 vamos a impartir una serie de talleres para que aprendas el Arte y la Ciencia de Construir el Bienestar y así, puedas establecer tu bienestar a voluntad

Hemos planteado este formato extendido a los largo de varios meses con la finalidad de que la información que vayas recibiendo cale en ti, se integre y se hagan efectivas las mejoras.

AFRIC ART
C/ CABALLEROS Nº11 VALENCIA
RESERVAR PLAZA EN EL 96 392 60 81

FECHAS Y HORARIOS
Consultad

QUÉ ES CONSTRUIR EL BIENESTAR 1

Esta es una serie de TALLERES EXPERIENCIALES que te dotarán de herramientas y recursos efectivos para mejorar tu autogestión emocional y conductual; una preparación centrada en la superación efectiva del malestar en sus múltiples formatos: Ansiedad, Angustia, Estrés, Malos Hábitos, Dependencias, Adicciones, Vacío, Problemas Familiares o de Pareja, Miedos, Baja Autoestima, Depresiones, Desmotivación, Hastío Desorientación, Confusión, Drogas, Enfermedad, Mobing, Insatisfacción, Salida de la utilización de Psicofármacos… Ya sabes: Si sabes, puedes.

CÓMO ES CONSTRUIR EL BIENESTAR 1

Una formación con metodologías de élite, adaptables en detalle a cada persona. Arte y ciencia para tomar las riendas de tus estados y, con ello, de tu vida. Se trata de aprendizajes EXPERIENCIALES, PRÁCTICOS y muy útiles para que, puedas cambiar lo que quieres cambiar, de forma sostenible, respetuosa y precisa. No olvidemos que, principalmente, las personas con dependencias son personas que no saben cambiar en esa área de su vida. Tienen escasa variabilidad, pocos recursos y tal vez, nada de preparación; algo que realmente podemos cambiar con la formación que te proponemos.

Afortunadamente los tiempos de “Así naciste y así te vas a quedar” pasaron, como empezarás a comprobar en esta formación.

Iremos formando paso a paso la base de conocimientos que necesitas tener para, que desarrolles en primera persona el saber que necesitas.

POR QUÉ CONSTRUIR EL BIENESTAR 1

ADICCIONES, DEPENDENCIAS y HÁBITOS e incluso, muchos de nuestros malestares, son conductas que hacemos, por tanto, son modificables.

Lo cierto es que, aunque nunca recibimos educación formal sobre autogestión emocional y conductual, socialmente se presupone y se espera que las personas deben saber gestionarse. No se ve con buenos ojos las carencias personales en estos aspectos. Sin embargo, la realidad pone de manifiesto las lagunas y deficiencias que padecen muchas personas. Pese a todo, no hay que olvidar que, sin preparación, la autogestión emocional y conductual que realizamos es arbitraria.

APRENDIZAJES

Todo lo que hacemos ahora lo hemos aprendido: andar, nadar, leer, escribir, conducir, relacionarnos, nuestro oficio, etc. Incluso hemos aprendido conductas precisas para sentirnos mal de manera muy específica: Angustia, estrés, enfados, miedos infundados, adicciones, dependencias, hábitos… Son procesos que hacemos porque lo hemos aprendido. Todo esto nos demuestra que podemos aprender cualquier cosa; hasta lo que estorba nuestro desarrollo. El asunto es que, si contamos con las herramientas y las metodologías adecuadas, podemos ir mucho más rápido y lejos en nuestros aprendizajes.

CAMBIOS

Superar algo implica realizar cambios. Para superar ADICCIONES, DEPENDENCIAS y HÁBITOS, es necesario que realicemos en nuestra vida cambios concretos y, por tanto, nuevos aprendizajes, si es que ahora no sabemos. No olvidemos que el aprendizaje formal es también un tipo de cambio pero, dirigido. Cambios y aprendizajes están estrechamente unidos. El cambio es inevitable. Sin embargo, de lo que se trata es que aprendas a cambiar eso que quieres cambiar de manera precisa y formal. Se trata de saber QUÉ hacer, CÓMO hacerlo y POR QUÉ hacerlo. Conocer qué elementos intervienen, bajo que principios operan y qué estructuras organizan; después sólo será cuestión de elegir. Algo que también iremos descubriendo en el taller.

RECURSOS Y HERRAMIENTAS

Así pues, superar procesos de dependencia tiene que ver con aprendizajes y cambios concretos pero también, con añadir recursos de autogestión personal y emocional; justamente, lo que proponemos en estos talleres es un reguero de herramientas de las metodologías más avanzadas y efectivas.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTOS TALLERES?

	Identificar qué es una herramienta.
	Adquirir algunas de ellas y darles útiles aplicaciones para tu autogestión.
	Identificar con precisión, qué es adicción, dependencia y hábitos.
	Identificar cómo construyes la adicción, la dependencia o los hábitos.
	Cómo INICIAS, MANTIENES Y FINALIZAS la adicción, la dependencia o los hábitos.
	Convertir el malestar en algo útil que mejore tu vida.
	Identificar diversos formatos del malestar: que es la ansiedad, la angustia, el estrés, la depresión…y cómo gestionarlas.
	Identificar cómo ciertos alimentos generan malestar.
	Descubrir potenciadoras opciones para disolver de manera global, generativa, respetuosa y ecológica esos estados.
	Descubrir cómo haces el bienestar sostenible.
	Identificar qué son apaños y qué son soluciones autenticas.
	...

En definitiva, mejorar la calidad de tu autogestión personal, tus emociones, tus estados de ánimo y con ello tu vida. Aprenderás a construir CON TUS PROPIOS RECURSOS tu bienestar de manera formal y precisa. Dejará de ser cuestión de azar.

Algunos comentarios de personas que ya han asistido a este taller:

Javi.- “He avanzado más en este curso que en 3 ó 4 años de terapia”
Alejandra.- “Noto que tengo las riendas de mi vida y de las cosas, siento fuerza, me gusta”
Jacobi.- “Sin saber todo esto no me extraña que haya estado perdida tanto tiempo en mi vida, quiero saber más.”
Amparo.- “Siento que hay muchas más cosas posibles, tengo una fuerza que no podía sospechar al inicio del curso”
Charo.- “Así si que puedo cambiar mucho de mi y gobernarme mejor, me siento bien”
Lauri.- “Me parece imprescindible”

IMPARTE:

Ramón Matallín. Coach, Counsellor, Consultor, Preparador/Entrenador personal hacia mejoras del desempeño personal en lo particular y en la empresa, Formador/Trainer. Modelador, Especialista en Consultoría Sistémica, Programación Neurolinguística y Modelado Conductual, Hipnoterapeuta especializado en Hipnosis Ericksoniana, Experto en Destabaquización y superación de dependencias, Modelador de sistemas de producción y nuevas conductas, estrategias.... Pasa consulta individual y desde el año 2000, imparte cursos para la superación efectiva del tabaquismo. Más de 30 años de experiencia en optimización de empresas, personas…en formación continua.

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